La mejor escapada es para relajarse
Relájese y renuévese
Disfrute de un entorno encantador mientras explora todos los increÃbles tratamientos que ofrecemos en Shiatsu. Nuestro centro especializado en masajes es un lugar de verdadera relajación, y nuestro cálido y acogedor personal se dedica a calmar su mente, cuerpo y alma.
Nuestros tratamientos
Como uno de los mejores expertos de la fisioterapia y masoterapia en Lima Norte, Shiatsu busca crear un paquete individual para cada cliente, por lo que sin dudas se sentirá renovado y con mucha energÃa. Vea una muestra de lo que tenemos para ofrecer a continuación.
60 min.
Los masajes solÃan estar disponibles solamente en spas de lujo y gimnasios de alta gama. Hoy en dÃa, la masoterapia se ofrece en empresas, clÃnicas, hospitales e incluso en aeropuertos. Si nunca has probado un masaje, aprende acerca de los posibles beneficios para la salud y qué esperar durante una sesión de masoterapia.
Qué es un masaje?
Masaje es un término general para la presión, el frotamiento y la manipulación de la piel, los músculos, los tendones y los ligamentos. El masaje puede variar desde una caricia suave hasta una presión intensa. Existen muchos tipos diferentes de masajes; los tres más comunes incluyen los siguientes:
Masaje sueco.
Es una forma suave de masaje en la que se emplean movimientos largos, movimientos amasantes, movimientos circulares profundos, vibración y golpeteos. Ayuda a que te sientas relajado y energizado.
Masaje profundo.
Esta técnica de masaje usa movimientos lentos y más fuertes para llegar a las capas más profundas de músculo y tejido conectivo. Se utiliza normalmente para ayudar a mejorar el daño muscular por lesiones.
Masaje deportivo.
Es similar al masaje sueco, pero está dirigido a las personas que practican actividades deportivas para ayudar a prevenir o tratar lesiones.
Masaje de punto desencadenante del dolor.
Este masaje se centra en las partes sensibles de fibras musculares tensas que pueden formarse en los músculos después de una lesión o de un uso excesivo.
90 min.
Por lo general, los masajes se consideran parte de la medicina integradora. Se ofrecen cada vez más junto al tratamiento estándar para una amplia gama de afecciones y situaciones médicas.
Los beneficios de los masajes pueden incluir:
Reducción del estrés y aumento de la relajación
Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos
Mejora de la circulación, de la energÃa y del estado de alerta
Disminución de la frecuencia cardÃaca y la presión arterial
Mejora de la función inmunológica
Aunque se necesita más investigación para confirmar los beneficios de los masajes, algunos estudios han demostrado que los masajes también pueden servir en casos de:
Ansiedad
Trastornos digestivos
Fibromialgia
Dolores de cabeza
Insomnio relacionado con el estrés
Lumbalgia
SÃndrome de dolor miofascial
Neuralgia
Distensiones o lesiones de los tejidos blandos
Lesiones deportivas
Dolor en la articulación temporomandibular
Dolor de cuello y espalda alta
Más allá de los beneficios que posee para las afecciones o enfermedades especÃficas, algunas personas disfrutan del masaje porque a menudo produce sentimientos de cuidado, comodidad y conexión.
A pesar de los beneficios, el masaje no es un sustituto de la atención médica frecuente. Cuéntale a tu médico que estás probando los masajes y asegúrate de seguir el plan de tratamiento estándar que tengas.
Conoce los beneficios de los masajes
El arte de la tranquilidad
Shiatsu ofrece la mejor experiencia de masajes a la gente de Lima Norte y un pequeño respiro entre tanta vida ajetreada.Cada color, músiica y aroma se ha seleccionado cuidadosamente para que, desde su primer paso en nuestro local, se sumerja en un clima de relajación total. Cuando entre por nuestras puertas, queremos que respire profundamente y empiece a disfrutar del proceso de calma. Venga a explorar nuestros
servicios y descubra los beneficios para la salud de pasar tiempo en nuestro(a) impresionante lugar especializado en masajes.
INDICACIONES El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguÃnea y linfática y mejorando el aporte de oxÃgeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas.El término masaje terapéutico engloba toda una serie de técnicas de masaje que se utilizan en el tratamiento de trastornos neuromusculares y musculoesqueléticos, facilitando la eliminación de toxinas, activando la circulación sanguÃnea y linfática y mejorando el aporte de oxÃgeno a los tejidos. También se utilizan para aliviar el estrés y estados de ánimo negativos, pues estimulan la producción orgánica de endorfinas.
Desde esta perspectiva, el masaje terapéutico tiene diferentes aplicaciones que abarcan, entre otros:
Todo tipo de dolencias y lesiones musculares.
Procesos de recuperación fÃsica tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
Eliminación de la retención de lÃquidos.
Tratamientos de eliminación de grasa localizada.
Mejorar el dolor y la movilidad de las articulaciones.
Mantener la elasticidad muscular.
Combatir la tensión nerviosa.
Evitar el insomnio.
Aliviar el dolor.
Reducir la ansiedad.
Acelerar las lesiones de tendones y ligamentos.
Incrementar la energÃa y la vitalidad.
Favorecer el proceso de digestión y evitar el estreñimiento.
Combatir la fatiga.
Corregir problemas posturales, etc.
El masaje terapéutico se realiza manualmente, trasladando la energÃa mecánica de las manos del fisioterapeuta a los tejidos de las zonas del cuerpo que se trabajan en cada caso.
Técnicas de masaje terapéutico
Roce:
es con la que se inicia y finaliza cualquier sesión de masaje. Consiste en deslizar la mano sobre la piel de forma lenta y uniforme para lograr el calentamiento de los tejidos. También se puede aumentar la presión de modo que afecte a zonas más profundas.
Fricción:
de este modo se movilizan los planos superficiales de la piel sobre los tejidos musculares ejerciendo sobre ellos una presión controlada mediante movimientos circulares y elÃpticos. Puede servir para eliminar el dolor.
Percusión:
se aplican golpes, ligeros, rÃtmicos y repetitivos con la mano. Se utilizan para intensificar la circulación sanguÃnea de los músculos.
Hachadura:
es similar a la percusión, aunque en este caso los golpes se dan con el borde de la mano.
Amasamiento:
el objetivo es lograr la compresión simultánea de la piel, el tejido subcutáneo y los músculos adyacentes. Consiste en coger, deslizar y levantar los tejidos musculares, intentando despegarlos y desplazarlos transversalmente de un lado a otro, ejerciendo simultáneamente una presión y un estiramiento con un ligero movimiento de torsión.
Compresión:
en este caso no se desplazan las manos, sino que se comprime y presiona la zona que se está tratando.
Vibración:
se realizan movimientos de compresión estática variando rÃtimicamente su intensidad. Estimula la circulación sanguÃnea y genera un efecto relajante y sedativo en el sistema nervioso central.
La aplicación de un masaje terapéutico exige una formación adecuada en el manejo de las diferentes técnicas y un profundo conocimiento de la anatomÃa y la fisiopatologÃa.
Horas de atención a público
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